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8月の南方ヨガスケジュール

8月のスケジュールのお知らせです。
夏の暑さのピークを迎えていますが
ヨガやチネイザンで内側から自分を整えて
暑さを乗り切り、夏を楽しんでいきましょう♪

<8月の南方毎週の定期レッスン>
8/4(日) 11:00~12:30 ハタヨガ
8/11(日) 11:00~12:30 休講
8/18(日) 11:00~12:30 ハタヨガ
8/25(日) 10:30〜12:30 セルフチネイザン 2時間スペシャルWS

9/1(日) 11:00~12:30 ハタヨガ
9/8(日) 11:00~12:30 陰ヨガ
9/15(日) 11:00~12:30 ハタヨガ
9/22(日) 11:00~12:30 陰ヨガ

<8月開催ワークショップ>

◉セルフチネイザンワークショップ
8/25 (日)10:30〜12:30 @南方スタジオU
『陰陽五行とセルフチネイザン 〜内臓と感情と氣の関係性〜 by Eri』

※初めての方もぜひお気軽にご参加下さい。

チネイザン(氣内臓療法)とは...
中国のTAOに伝わる伝統的な気功療法でヒーリングシステム。

内臓と感情の両面を浄化し、生命本来が持つ心身の調和とエネルギーの循環を戻します。

効果としては、内臓デトックス&機能向上、便秘改善、丹田強化、むくみや冷え性などの体質改善、美肌、睡眠改善、肩凝りや腰痛の解消、ストレス緩和、リラグゼーションなどが期待できます。

セルフマッサージ中心の内容で、ハードな動きはありませんので運動が苦手な方にもオススメです。アロマオイルを使用していきます。

(持ち物)
1. 500mのペットボトル(水などの飲み物が入っていてok)
2. フェイスタオル2枚 バスタオル1枚

(参加費)4000円 前金制

(注意事項)
長いネイルだとお腹が指先で触れずチネイザンができませんので、爪は短く切り揃えてお越し下さい。

(禁忌事項)
以下に当てはまる方はお控え下さい。
・手術後半年以上経過してない方
・風邪や発熱などの症状
・ガン治療中の方
・著しく血圧の高い方
・妊婦さん
・生理中の症状が酷い時

(お申込み方法)

ERIまでお問い合わせ下さい(お問い合わせフォームからでもOKです)

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