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3月の南方教室スケジュール

3月の南方教室のスケジュールをご案内します。
(先2か月分のスケジュールをUPしておきます)

先日は体調不良により、急遽クラスがお休みになってしまい大変申し訳ありませんでした。

1週間以上寝込むなんてことは普段の私からはあんまり考えられないことなのですが、元気な人程、自分の健康を過信するのは禁物ですね。
身体も心も完璧!なんて人はいないのだから、他者や自分の弱さに寄り添い日々謙虚に生きていたいものです。

少しずつ春の陽気が感じられるようになりました。
のびのびリラックスして過ごしたいシーズンですが、いやいやそんな余裕はなくて忙しい!という方こそ、敢えて時間を取ってクラスに来て頂きたいです。
私のクラスは、日々なかなか立ち止まる時間のない忙しい現代人、エンジンかけっぱなしでなかなか休息が取れない方にも、運動が苦手という方にも、そっと寄り添うクラスです。
日常のセルフケアとしてのハタヨガ、そして自分を感じて見つけていく陰ヨガ、
内・外両方のバランスを取りながら、初心者にも取り組みやすいように指導しています。
気楽に受けて下さったら嬉しいです!
ドアを大きく開けてお待ちしています。


3/3(日)11:00~12:30 ハタヨガ
3/10(日)11:00~12:30 陰ヨガ
3/17(日)11:00~12:30 ハタヨガ
3/24(日)11:00~12:30 陰ヨガ
3/31(日)11:00~12:30 ハタヨガ

4/7(日)11:00~12:30 ハタヨガ
4/14(日)11:00~12:30 陰ヨガ
4/21(日)11:00~12:30 ハタヨガ
4/28(日)11:00~12:30 陰ヨガ






















3月の南方教室スケジュールに対する1件のコメント:

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brazilian hair uk on 2019年2月27日 12:48
ドアを大きく開けてお待ちしています。
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