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8月の南方ヨガスケジュール
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Shanti Eri Blog

WEBとブログをリニューアルしました。

WEBとブログをリニューアルしお引っ越ししました。

今後の活動やスケジュールはこちらをご覧ください。
こちらのサイトはしばらくしたら削除するかもしれませんので
早目に新しいサイトをブックマークしてくださいね。

https://hananeco.localinfo.jp


8月の南方ヨガスケジュール

8月のスケジュールのお知らせです。
夏の暑さのピークを迎えていますが
ヨガやチネイザンで内側から自分を整えて
暑さを乗り切り、夏を楽しんでいきましょう♪

<8月の南方毎週の定期レッスン>
8/4(日) 11:00~12:30 ハタヨガ
8/11(日) 11:00~12:30 休講
8/18(日) 11:00~12:30 ハタヨガ
8/25(日) 10:30〜12:30 セルフチネイザン 2時間スペシャルWS

9/1(日) 11:00~12:30 ハタヨガ
9/8(日) 11:00~12:30 陰ヨガ
9/15(日) 11:00~12:30 ハタヨガ
9/22(日) 11:00~12:30 陰ヨガ

<8月開催ワークショップ>

◉セルフチネイザンワークショップ
8/25 (日)10:30〜12:30 @南方スタジオU
『陰陽五行とセルフチネイザン 〜内臓と感情と氣の関係性〜 by Eri』

※初めての方もぜひお気軽にご参加下さい。

チネイザン(氣内臓療法)とは...
中国のTAOに伝わる伝統的な気功療法でヒーリングシステム。

内臓と感情の両面を浄化し、生命本来が持つ心身の調和とエネルギーの循環を戻します。

効果としては、内臓デトックス&機能向上、便秘改善、丹田強化、むくみや冷え性などの体質改善、美肌、睡眠改善、肩凝りや腰痛の解消、ストレス緩和、リラグゼーションなどが期待できます。

セルフマッサージ中心の内容で、ハードな動きはありませんので運動が苦手な方にもオススメです。アロマオイルを使用していきます。

(持ち物)
1. 500mのペットボトル(水などの飲み物が入っていてok)
2. フェイスタオル2枚 バスタオル1枚

(参加費)4000円 前金制

(注意事項)
長いネイルだとお腹が指先で触れずチネイザンができませんので、爪は短く切り揃えてお越し下さい。

(禁忌事項)
以下に当てはまる方はお控え下さい。
・手術後半年以上経過してない方
・風邪や発熱などの症状
・ガン治療中の方
・著しく血圧の高い方
・妊婦さん
・生理中の症状が酷い時

(お申込み方法)

ERIまでお問い合わせ下さい(お問い合わせフォームからでもOKです)

7月の南方教室スケジュール.

7月の南方教室のスケジュールをご案内します。
(先2か月分のスケジュールをUPしておきます)

毎年参加しているバンコクの陰ヨガトレーニングから帰国しました。
スケジュールのアップが遅くなってしまいました。申し訳ありません。
マスターから伝えられる陰ヨガはまた更に進化をしていて、6日間の練習や講義はとてもワクワクしながら没頭しました。
陰ヨガの練習の面白さをまた再発見し、陰ヨガの世界観がまた広がりました。
もうニヤニヤが止りません。
皆さんにも少しずつ噛み砕いてシェアしていきたいと思います。お楽しみに♪

バンコクは私の好きな南国の花々が咲き乱れていて歩くだけでも楽しいです。
ブーゲンビリアのカラーがいつもパッションと元気を与えてれます。

7/7(日)11:00~12:30 ハタヨガ
7/14(日)休講
7/21(日)11:00~12:30 ハタヨガ
7/28(日)11:00~12:30 陰ヨガ

8/4(日)11:00~12:30 ハタヨガ
8/11(日)休講
8/18(日)11:00~12:30 ハタヨガ
8/25(日)10:30~12:30セルフチネイザン2時間スペシャルワークショップ
※スペシャルワークショップは参加費4000円になります。
 こちらは予約制になりますので、ERIまで事前にお知らせ下さい。


6月の南方ヨガスケジュール

6月の南方教室のスケジュールをご案内します。
(先2か月分のスケジュールをUPしておきます)






















夏生まれの私は昔から暑い気候が好きで、暑いと調子が良い、
活動的にどんどん動きたくなる、という感じで
毎年燃えるような情熱的な日々を過ごすのがこの時期です。笑
サザンのような(←はい 昭和の女です)まるで絵に書いたような夏を過ごしたいらしい。

今年もチネイザンや陰ヨガのトレーニングや、海へ行ったり等色々で
休講が多いですが、どうかご了承下さいませ。
学んできた事は皆さんにしっかりシェアして、
休んで得たきたエネルギーも惜しみなく還元しますから。

夏以降はチネイザンのWSなども開講していけたらいいなと
楽しい企画を色々と目論んでいますよ~!

暑い、熱い、夏を全身で楽しみましょう。

6/2(日)11:00~12:30 ハタヨガ
6/9(日)11:00~12:30 陰ヨガ
6/16(日)休講
6/23(日)11:00~12:30 陰ヨガ
6/30(日)休講

7/7(日)11:00~12:30 ハタヨガ
7/14(日)休講
7/21(日)11:00~12:30 ハタヨガ
7/28(日)11:00~12:30 陰ヨガ


5月の南方ヨガ教室スケジュール(訂正版)

5月の南方教室のスケジュールをご案内します。
(先2か月分のスケジュールをUPしておきます)


















すぐ近所にある蓮華畑に通りすがり癒されています。
昔(私が幼少だった昭和の時代)はあちこちでよく見かけた蓮花畑の風景、
最近は化学肥料の普及でか?あまり見なくなったけど、高槻ではまだ健在です。
田植え前の季節、蓮花草には根粒菌という微生物が共生してて、この根粒菌が空気中の窒素を取り込んで栄養分に変え緑肥となり、豊かな土壌を作ってくれるんですよね。

ヨガの練習はこの蓮花草のように自分のsoilの素となるような健気な存在だな~といつも思います。
新しい元号とともに、ピカピカの意志の種子がのびやかに育ってくれますように。

5/6 (日)休講
5/13(日)11:00~12:30 陰ヨガ
5/20(日)11:00~12:30 ハタヨガ
5/27(日)11:00~12:30 陰ヨガ

6/2(日)11:00~12:30 ハタヨガ
6/9(日)11:00~12:30 陰ヨガ
6/16(日)休講
6/23(日)11:00~12:30 陰ヨガ
6/30(日)休講

※6月のレッスンスケジュールに誤りがあり、5/8付で訂正致しました。
 失礼致しました。上記が正しく更新したものになります。

4月の南方教室スケジュール

4月の南方教室のスケジュールをご案内します。
(先2か月分のスケジュールをUPしておきます)

4月のさくらの季節はいつもフレッシュマンの気持ちを忘れずに
毎年自分自身の軌道修正をする時期でもあります。
どこかずれた方向へ行っていないか、ちゃんと自分のバランスが取れてるか、
全体が見通せているのだろうか、自分にとって本当に必要なものは何だろうか、
生徒さんのニーズと自分の方向性が調和しているだろうか、宇宙と調和できているのだろうか、そんなことを自問自答しながら過ごしています。

あれこれ考えて夜も眠れない日もあったので
頭をからっぽにしたい、よーし自然から元気を頂こうと
先日、三重の赤目四十八滝に行ってきました。
なんて、素敵な場所!!!
もやもやがす~っと解放されていき、自分が自分らしくごく自然で居られることが大事なことを自然から教えて頂きました。
もっとこうゆう時間を増やしていかなきゃ。


4/7(日)11:00~12:30 ハタヨガ
4/14(日)11:00~12:30 陰ヨガ
4/21(日)11:00~12:30 ハタヨガ
4/28(日)11:00~12:30 陰ヨガ

5/6 (日)休講
5/13(日)11:00~12:30 陰ヨガ
5/20(日)11:00~12:30 ハタヨガ
5/27(日)11:00~12:30 陰ヨガ


4月30日(火・祝)陰ヨガワークショップのお知らせ

















Eriのワークショップのお知らせです。
3月末までのお申し込みは早割3000円になります。
お早目にどうぞ^^

~Yin Yoga Special Class by Eri~

【日時】 
2019年4月30日(祝・火)

【場所】
studio SAPO (最寄駅: 大阪メトロ心斎橋駅、四つ橋駅)

【料金】
3500円 (早割3月末までのお支払い3000円)
マットレンタル300円

【内容】
『陰ヨガ inspiration~進化した陰ヨガのアプローチで陰陽の本質に目醒める~』

目から鱗の新感覚な陰ヨガのアプローチを体験してみませんか?
重力に委ねるだけでない陰ヨガ。
重力とその反作用を利用して、心身にスペースを作り真の意味でのリラックスと解放を手に入れる陰ヨガです。まずはベーシックな陰ヨガシークエンスで身体の使い方の基礎を身に付けていきましょう。

【対象者】
動くヨガをプラクティスされている方も、初心者の方も、運動が苦手な方も、幅広く楽しんで頂ける内容です。ぜひお気軽に体験してみて下さい。

【持ち物】
ヨガマットとヨガブロック1つ、筆記用具、ノート
(ヨガブロックはヨガワークスのブロックのような硬さと重みがあるものをお持ち下さい。ヨガブロックはお持ちでなければスタジオのものをご使用頂けます。ただ数に限りがありますことを予めご了承下さい。)

【ご予約方法】
件名に「4/30陰ヨガws」と題し、お名前、電話番号、メールアドレス(返信可能なドメイン設定をお願いいたします)、マットレンタルの有無、領収書の有無(必要な方は宛名)を記載の上、info@studiosapo.com宛てにご予約お待ちしております。担当:カツムラ

3月の南方教室スケジュール

3月の南方教室のスケジュールをご案内します。
(先2か月分のスケジュールをUPしておきます)

先日は体調不良により、急遽クラスがお休みになってしまい大変申し訳ありませんでした。

1週間以上寝込むなんてことは普段の私からはあんまり考えられないことなのですが、元気な人程、自分の健康を過信するのは禁物ですね。
身体も心も完璧!なんて人はいないのだから、他者や自分の弱さに寄り添い日々謙虚に生きていたいものです。

少しずつ春の陽気が感じられるようになりました。
のびのびリラックスして過ごしたいシーズンですが、いやいやそんな余裕はなくて忙しい!という方こそ、敢えて時間を取ってクラスに来て頂きたいです。
私のクラスは、日々なかなか立ち止まる時間のない忙しい現代人、エンジンかけっぱなしでなかなか休息が取れない方にも、運動が苦手という方にも、そっと寄り添うクラスです。
日常のセルフケアとしてのハタヨガ、そして自分を感じて見つけていく陰ヨガ、
内・外両方のバランスを取りながら、初心者にも取り組みやすいように指導しています。
気楽に受けて下さったら嬉しいです!
ドアを大きく開けてお待ちしています。


3/3(日)11:00~12:30 ハタヨガ
3/10(日)11:00~12:30 陰ヨガ
3/17(日)11:00~12:30 ハタヨガ
3/24(日)11:00~12:30 陰ヨガ
3/31(日)11:00~12:30 ハタヨガ

4/7(日)11:00~12:30 ハタヨガ
4/14(日)11:00~12:30 陰ヨガ
4/21(日)11:00~12:30 ハタヨガ
4/28(日)11:00~12:30 陰ヨガ





















2月の南方教室スケジュール

2月の南方教室のスケジュールをご案内します。
(先2か月分のスケジュールをUPしておきます)

毎月スケジュールをアップするために
月に一度だけパソコンを開くのですが
その度にここ掘れにゃんにゃんとばかりに邪魔しにくる方がいます。
アップがギリギリになってしまったのもこのお方のせいにしてしまいましょー。
























今年に入ってから新しく学びたいこと、行きたいところ、会いたい人
自分に必要な地図がどんどん明確に見えてきて
子供の頃のように毎日ワクワク生きています。
今年はイノシシだからかしら?何かと忙しく動きたい年のようです。
皆さんをいい波に巻き込んでいけますように~!
るんるん♪と楽しんで春を迎えましょう。

2/3(日)11:00~12:30 ハタヨガ
2/10(日)11:00~12:30 陰ヨガ
2/17(日)11:00~12:30 ハタヨガ
2/24(日)11:00~12:30 陰ヨガ

3/3(日)11:00~12:30 ハタヨガ
3/10(日)11:00~12:30 陰ヨガ
3/17(日)11:00~12:30 ハタヨガ
3/24(日)11:00~12:30 陰ヨガ
3/31(日)11:00~12:30 ハタヨガ



1月の南方教室スケジュール

1月の南方教室のスケジュールをご案内します。
(先2か月分のスケジュールをUPしておきます)

2019年 新年明けましておめでとうございます。
新しい年の真っさらぴんの引き締まった気持ちと前を向いたエネルギーが好きです。
この新鮮な感覚を失ってしまわないように、日々を丁寧に大切に積み重ねていきたいです。
本年もよろしくお願い致します。

今年の元日は肉体的にも精神的にもちょっと大きなチャレンジを自分に課しました。
自宅から平安神宮まで32kmの道のりを、なんと徒歩で6時間もかけて初詣に行ってきました。
こんなことは時間に追われた日常ではなかなかやろうなんて思わないので、お正月ならではの特別企画です。
いつもは電車でさっと通り過ぎる道のりも、自分の脚で一歩一歩踏みしめて歩くと、普段と景色も違って見えて色々な面白い発見もあるものです。
時にはこうやってゆっくり時間をかけて行程を楽しんだり、立ち止まってみるのも、いいものですね。
脚は棒のようになり翌朝は身体の悲鳴とともに目覚めましたが、少し自分に自信もつきました。
お正月早々これだけ大変なことをしたから、少々のことはほいほ~い!と乗り切れてしまいそうです。
今年は自分の中のワクワクする冒険心を取り戻して、好奇心たっぷりに色んなことに取り組んでいきたいです。

 
1/6(日)11:00~12:30 ハタヨガ
1/13(日)11:00~12:30 陰ヨガ
1/20(日)11:00~12:30 ハタヨガ
1/27(日)11:00~12:30 陰ヨガ

2/3(日)11:00~12:30 ハタヨガ
2/10(日)11:00~12:30 陰ヨガ
2/17(日)11:00~12:30 ハタヨガ
2/24(日)11:00~12:30 陰ヨガ