ERI'S YOGA & SIMPLE LIFE - 南方の日曜朝ヨガ教室について
ERI'S YOGA & SIMPLE LIFE -
     
    
                  yogaでからだ・こころ すこやかキレイ
               日曜朝ヨガレッスン
                   ~南方駅前で毎週日曜日開催中~
朝ヨガレッスンについて
南方朝ヨガ教室は、ヨガ講師ERIが自主開催しているヨガ教室です。
10名までの少人数でお一人ずつ丁寧に指導しています。
毎週日曜日11:00~12:30 (90分レッスン)に開催中
※スタジオは15分前にドアオープンです。それ以前は入れませんのでご了承下さい。

■第1/
第3日曜日
「身体と心を整えるハタヨガ」
 初心者~ヨガに慣れている方までAll level
   
■第2/第4日曜日
「陰ヨガ~Asian Style~」 
進化した陰ヨガの大阪開催のレッスンです。
本来の太極の陰と陽の練習を行います。
TAOの古来の伝統的な練習法と現代の筋膜の最新研究に基づくアプローチで、身体全体を目覚めさせていきます。
自分の中心を探る旅をしましょう!

※講師の研修などで開催が不定期になることもありますので
南方教室月間スケジュールをご確認の上でお越し下さい。

参加費用
  
   1回2000円の都度払い (レッスン前に講師にお渡し下さい)
 
※入会金やチケットなどはありませんので、お好きな時にお気軽にお越し下さい。
   予約は必要ありません。 マットは無料でレンタルしております。
 
レッスン場所 
地下鉄御堂中島南方駅、阪急南方駅より徒歩1分 Studio U
大阪市淀川区西中島4-2-26 天神第一ビル2F (日清向かいの茶色のビル)
ビルの入口は御堂筋側にあります。
エレベータで2Fまで上がると、左手のオフィス用通路を途中で左に曲がって下さい。
曲がった通路をまっすぐ進み、右手のドアがStudio Uです。
天然の無垢材を使用したぬくもりのあるスタジオです。
日曜日の朝、ヨガで快適に目覚める ヨガ習慣を作りましょう~♪